Deze kipreepjes uit de airfryer zijn krokant van buiten, sappig van binnen en supersnel klaar! Ze zijn ook een gezonder alternatief dan frituren in olie. Perfect als snack, onderdeel van een maaltijd, of om toe te voegen aan een salade!
Ingrediënten
- 450 gram kipfiletreepjes zonder bot en vel
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel uienpoeder
- 1 theelepel zout
- ½ theelepel zwarte peper
- ½ theelepel oregano
- Olie spray
- Gehakte peterselie (optioneel, voor garnering)
Bereidingswijze
- Bereid de kip voor:
Doe de ontdooide kipreepjes in een middelgrote kom. Voeg de olijfolie toe en meng voorzichtig zodat alle stukjes licht bedekt zijn. - Voeg de kruiden toe:
Strooi de paprikapoeder, knoflookpoeder, uienpoeder, zout, zwarte peper en oregano over de kip. Meng goed tot de kip gelijkmatig bedekt is met de kruiden. - Verwarm de airfryer voor:
Spuit de mand of het bakje van de airfryer licht in met olie om plakken te voorkomen. - Bak de kip:
Leg de kipreepjes in een enkele laag in de airfryermand (niet overlappen). Sluit de airfryer en stel in op 193°C (380°F) voor 7 minuten. - Draai en bak verder:
Na 7 minuten open je de airfryer en draai je de kipreepjes om. Bak nog eens 3–5 minuten op dezelfde temperatuur. - Controleer gaarheid:
De kip is klaar als de kerntemperatuur 74°C (165°F) bereikt. Gebruik een vleesthermometer om dit te meten. - Laat rusten en serveer:
Haal de kipreepjes eruit en laat ze een paar minuten rusten. Bestrooi met gehakte peterselie indien gewenst. Serveer warm met je favoriete saus.
Tips & Trucs
- Je kunt dit recept ook maken met andere kruidenmixen voor een andere smaak.
- Voeg toe aan salades, wraps of broodjes voor een snelle maaltijd.
- Voor een pittige variant kun je ze na het bakken door buffalo saus halen.
Opmerkingen
- Elke kipreep bevat ongeveer 74 calorieën, 2 g vet, 1 g koolhydraten en 13 g eiwit.
- Kipreepjes uit de airfryer zijn koolhydraatarm en passen goed in veel diëten zoals keto, paleo, glutenvrij en zuivelvrij.
Opwarmen
Om opnieuw op te warmen leg je de kipreepjes terug in de airfryer op 177°C (350°F) voor 3–4 minuten.
Oven Optie
Heb je geen airfryer? Bak ze dan in de oven op 177°C (350°F) gedurende 25–30 minuten, tot de kerntemperatuur 74°C is.
Serveer Suggesties
Serveer met een frisse salade, zoete aardappelfrietjes, of dip in Chick-fil-A saus of Buffalo saus. Je kunt ze ook fijnsnijden en toevoegen aan een buffalo kipsalade.
Airfryer Kipreepjes
Knapperige en smaakvolle kipreepjes makkelijk gemaakt in de airfryer – klaar in minder dan 15 minuten!
- Voorbereiding: 5 minuten
- Bereiding: 10–12 minuten
- Totale tijd: 15–17 minuten
- Aantal porties: 8 reepjes
- Calorieën per reepje: 74 kcal
Ingrediënten
- 450 gram kipfiletreepjes
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel uienpoeder
- 1 theelepel zout
- ½ theelepel zwarte peper
- ½ theelepel oregano
- Olie spray
- Gehakte peterselie (optioneel)
Bereiding
- Voeg olie toe aan de kip en meng goed.
- Voeg de kruiden toe en meng tot alles bedekt is.
- Spray de airfryer mand in met olie.
- Bak de kip op 193°C (380°F) voor 7 minuten.
- Draai de kip om en bak nog 3–5 minuten.
- Controleer de temperatuur (74°C), laat rusten.
- Garneer met peterselie en serveer.
