Voici une recette complète de Porc Balsamique à la Friteuse à Air en français, avec les détails de la température, du temps de cuisson et des instructions :
Recette de Porc Balsamique à la Friteuse à Air
Ingrédients :
- 2 côtelettes de porc ou 1 filet de porc (environ 2,5 cm d’épaisseur)
- 3 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
- 1 cuil. à soupe de miel (ou sirop d’érable)
- 1 cuil. à café de poudre d’ail
- 1 cuil. à café de romarin séché (ou thym)
- Sel et poivre, selon votre goût
- Persil frais (facultatif, pour la garniture)
Instructions :
- Préparer la Marinade :
- Dans un petit bol, mélangez le vinaigre balsamique, l’huile d’olive, le miel, la poudre d’ail, le romarin (ou thym), le sel et le poivre.
- Fouettez bien jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.
- Mariner le Porc :
- Placez les côtelettes ou le filet de porc dans un plat peu profond ou un sac plastique refermable.
- Versez la marinade sur le porc en veillant à bien l’enrober.
- Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes à 2 heures. (Pour plus de saveur, vous pouvez mariner toute la nuit.)
- Préchauffer la Friteuse à Air :
- Préchauffez votre friteuse à air à 200°C (400°F) pendant environ 5 minutes.
- Cuisson du Porc :
- Retirez le porc de la marinade en laissant l’excédent de marinade s’écouler.Vaporisez légèrement le panier de la friteuse à air avec un spray de cuisson ou badigeonnez-le d’un peu d’huile.Placez les côtelettes ou le filet de porc dans le panier de la friteuse, en veillant à laisser un espace suffisant entre chaque morceau pour une bonne circulation de l’air.Temps de cuisson :
- Pour les côtelettes de porc : Faites cuire à 200°C (400°F) pendant 12-15 minutes, en retournant à mi-cuisson.Pour le filet de porc : Faites cuire à 200°C (400°F) pendant 18-20 minutes, en retournant à mi-cuisson.
- Retirez le porc de la marinade en laissant l’excédent de marinade s’écouler.Vaporisez légèrement le panier de la friteuse à air avec un spray de cuisson ou badigeonnez-le d’un peu d’huile.Placez les côtelettes ou le filet de porc dans le panier de la friteuse, en veillant à laisser un espace suffisant entre chaque morceau pour une bonne circulation de l’air.Temps de cuisson :
- Vérification de la Cuisson :
- Le porc est cuit lorsque la température interne atteint 63°C (145°F). Utilisez un thermomètre de cuisine pour vérifier.
- Une fois la cuisson terminée, retirez le porc de la friteuse à air et laissez-le reposer pendant quelques minutes avant de servir.
- Option : Préparer un Glacis :
- Si vous aimez une sauce plus épaisse, vous pouvez faire chauffer la marinade restante dans une petite casserole à feu moyen pendant environ 5-7 minutes jusqu’à ce qu’elle épaississe, puis la verser sur le porc cuit.
- Garniture et Service :
- Garnissez avec du persil frais, si vous le souhaitez.
- Servez avec vos accompagnements préférés, comme des légumes rôtis, de la purée de pommes de terre ou une salade simple.
Conseils :
- Si vous utilisez un filet de porc, vous pouvez le couper en médaillons après cuisson pour une présentation plus élégante.
- Vous pouvez remplacer le miel par du sirop d’érable ou de l’agave si vous préférez.
- Pour plus de piquant, ajoutez une pincée de flocons de piment rouge à la marinade.
Résumé des Temps et Températures :
- Température de cuisson : 200°C (400°F)
- Temps de cuisson pour les côtelettes de porc : 12-15 minutes, en retournant à mi-cuisson
- Temps de cuisson pour le filet de porc : 18-20 minutes, en retournant à mi-cuisson
- Température interne du porc pour qu’il soit cuit : 63°C (145°F)
Voilà, vous avez maintenant une recette complète de Porc Balsamique à la Friteuse à Air. Une façon rapide et savoureuse de préparer du porc tendre et juteux ! Bon appétit !